Аюрведические секреты красоты (11-е изд), Саш М.

769 руб.

Книга представляет древние практики для восстановления природной красоты, поэтому будет интересна и полезна в первую очередь женщинам. Вы узнаете о естественных средствах и способах ухода за собой, получите рекомендации по питанию в зависимости от вашей доши и по образу жизни, выкристаллизовавшиеся из мудрости аюрведы, научитесь усиливать обаяние, которое с рождения присуще любой женщине, но которое так трудно сохранить в современной, богатой стрессами и нагрузками жизни. Вы познакомитесь с основами ароматерапии, аюрведического массажа и самомассажа и со специальными аюрведическими процедурами.