Уход за возрастной кожей.

Кожа — самый большой и один из самых важных органов человека, от ее состояния напрямую зависят его самочувствие и красота. В чем же заключается важность кожи?

Кожа защищает внутренние органы человека от механических повреждений (например, ушибов, ударов), от воздействия патогенных микроорганизмов и УФ-лучей, помогает поддерживать постоянную температуру организма, регулируя сужение и расширение сосудов и процесс потоотделения. Через поры с потом кожа удаляет из организма излишки воды, солей, мочевины и продуктов распада. Благодаря разветвленной нервной системе кожа позволяет человеку чувствовать воздействие холода и тепла, боль, давление, прикосновения. Она участвует в синтезе витамина D под воздействием солнечного света, запасает в подкожно-жировой клетчатке питательные вещества и жиры.
Кожа способна впитывать кислород и выделять углекислый газ. Её вклад в общее дыхание составляет около 1-2%.
Важнейшие функции! Очевидно, что уходом за кожей не стоит пренебрегать. Здоровая кожа позволяет и чувствовать себя, и выглядеть моложе. Ей надо помогать дышать и очищать организм, ее надо постоянно увлажнять и не давать обезвоживаться.
Существует немало схем ухода за кожей, иногда весьма сложных и многоэтапных. Но в большинстве схем присутствуют этапы очищения, тонизирования, увлажнения/питания и защиты. На каждом этапе применяются средства в зависимости от различных условий: типа и состояния кожи, среды жизни и, конечно же, возраста. Уделяя немного внимания уходу за кожей, мы работаем против времени. II
У зрелой, возрастной кожи имеются свои особенности.
Она быстро теряет тургор, упругость и плотность из-за снижения выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, часто обезвоживается. С наступлением менопаузы становятся заметны истончение кожи, низкая регенерация, склонность к сухости и гиперпигментации (возрастных пигментных пятен, сосудистых звездочек – купероза). Появляются морщины (особенно носогубные и межбровные, а также «гусиные лапки»), провисание кожи, изменение овала лица из-за брылей и второго подбородка. Теряется естественный сияющий цвет кожи, нарушаются барьерные функции.
Уход за такой кожей строится на глубоком очищении и тонизировании, увлажнении, антиоксидантной защите и стимуляции регенерации. III
Чтобы успешно ухаживать за мужской возрастной кожей, следует знать о ее специфике.
Мужская кожа заметно толще женской, в ней на 20-25% больше коллагена, поэтому она дольше сохраняет упругость, сильнее сопротивляется провисанию. Из-за действия тестостерона процессы старения у мужчин протекают медленнее, морщины появляются позже, но они, как правило, глубже. Мужская кожа ежедневно дополнительно травмируется из-за бритья, которое истончает защитный роговой слой и может вызывать раздражение.
У мужчин сальные железы крупнее, они работают интенсивнее и активнее вырабатывают себум – кожный жир. Поры шире, кожа более жирная, поэтому склонна к появлению черных точек, акне и воспалений, но при этом лучше защищена от обезвоживания. Уровень pH мужской кожи более кислый (около 5,4) по сравнению с женской (около 5,7).
Для мужской возрастной кожи необходим базовый уход, сфокусированный на глубоком очищении и тонизировании, увлажнении, стимуляции выработки коллагена и защите от солнца. IV
Вот примеры бюджетного и при этом качественного ухода за возрастной кожей.
Мы предлагаем косметику Аюрведы – неагрессивные натуральные средства, основой которых служат растительные ингредиенты: экстракты трав, цветов, древесины, чистые масла. Они подходят коже любого типа, не наносят вреда здоровью и обладают великолепными потребительскими качествами.
Если у вас возрастная кожа, то стоит обратить внимание на косметические средства с шафраном. Шафран — мощный антиоксидант и омолаживающий компонент, который стимулирует клеточное обновление. Он борется со свободными радикалами, выравнивает тон лица, устраняет воспаления и глубоко увлажняет кожу, придавая ей естественное теплое сияние. Он защищает волокна коллагена, повышает упругость кожи и уменьшает видимость морщин. Шафран помогает бороться с пигментными пятнами, веснушками и следами от акне, улучшая цвет лица. Он устраняет шелушение при сухой и обезвоженной коже, как антибактериальное средство помогает при лечении прыщей и раздражений.
Шафран может вызвать аллергические проявления, поэтому перед применением рекомендуется сделать тест на переносимость. Он также не рекомендуется при беременности, поскольку обладает выраженным стимулирующим действием, способен повышать тонус и вызывать сокращения матки, что может создать риск выкидыша. Для женщин
Возрастной уход направлен на очищение и глубокое увлажнение, тонизирование и полноценное питание кожи. При очищении лучше отказаться от агрессивных средств и использовать мягкие гели, сохраняющие естественный защитный барьер. Подойдут также маски с глиной и раз в неделю (или чаще, по необходимости) – скрабы. 

https://jiv-zdrav.ru/product/aasha-herbals-gel-dlja-umyvanija-shafran-100ml/

https://jiv-zdrav.ru/product/aasha-herbals-gel-dlja-umyvanija-kurkuma-100ml/
https://jiv-zdrav.ru/product/aasha-herbals-maska-dlja-lica-multanimitti-100-g/
https://jiv-zdrav.ru/product/skrab-ochishchayushchiy-s-nimom-himalaya-herbals-150ml/
https://jiv-zdrav.ru/product/himalaya-herbals-otshelushivajushij-gel-skrab-dlja-umyvanija-150-ml/ Перед дальнейшим уходом необходимо тонизировать кожу. Шафрановый и жасминовый тоники к тому же отлично омолаживают и освежают кожу.
https://jiv-zdrav.ru/product/jasmine-herbal-moisturizer-khadi-210ml/
https://jiv-zdrav.ru/product/802/
https://jiv-zdrav.ru/product/803/
https://jiv-zdrav.ru/product/tsvyetochnaya-voda-shafran-aasha-herbals-100ml/ Для увлажнения подойдет натуральная цветочная вода. Одно из лучших уходовых средств – полностью натуральная розовая вода, идеальная для возрастной кожи.
https://jiv-zdrav.ru/product/801/
https://jiv-zdrav.ru/product/uvlaznyaushaya-maska-plyenka-s-ogurtsom-i-mindalem-himalaya-herbals-75ml/
https://jiv-zdrav.ru/product/tsvetochnaya-voda-zhasmin-aasha-herbals-100ml/ Днем и вечером для защиты, питания и регенерации кожи хорошо применять кремы, масла и гели с шафраном. Они осветляют пигментные пятна, насыщают кожу питательными веществами, стимулируют обновление кожи и устраняют признаки старения (дряблость кожи, морщины, следы усталости).
https://jiv-zdrav.ru/product/kryem-dlya-litsa-antivozrastnoy-s-granatom-i-maslom-shi-aasha-herbals-30g/
https://jiv-zdrav.ru/product/krem-dlya-litsa-s-shafranom-veda-vedica-50g/
https://jiv-zdrav.ru/product/krem-s-maslom-kumkumadi-insta-glow-cream-vasu-50-g/
https://jiv-zdrav.ru/product/kumkumadi-maslo-kum-kumadi-tailam-vasu-25-ml/
https://jiv-zdrav.ru/product/aasha-herbals-gel-dlja-litsa-nochnoy-shafran-100ml/
https://jiv-zdrav.ru/product/veda-vedica-maslo-s-shafranom-formula-krasoty-30-g/
https://jiv-zdrav.ru/product/kumkumadi-kryem-kumkumadi-cream-20-g/
https://jiv-zdrav.ru/product/kumkumadi-lepam-kumkumaadi-lepam-nagarjuna-10-gr/ Особого внимания требует уход за кожей вокруг глаз для профилактики «гусиных лапок», мешков и темных кругов под глазами. Отлично подойдут кремы с легкой текстурой, содержащие пептиды или кофеин, чтобы сократить отечность и морщинки.
https://jiv-zdrav.ru/product/799/
https://jiv-zdrav.ru/product/796/ Для мужчин
Основные шаги по уходу за кожей у мужчин те же, однако эффективнее будут более сильные средства воздействия на кожу. Для очищения можно воспользоваться гелем или пенкой с нимом или скрабом с овсом и медом:
https://jiv-zdrav.ru/product/ochishchayushchiy-gyel-dlya-umyvaniya-s-nimom-himalaya-150-ml-1/
https://jiv-zdrav.ru/product/himalaya-herbals-ochishajushaja-penka-dlja-umyvanija-s-nimom-150ml/
[03.07.2026 18:44] Самбхава: https://jiv-zdrav.ru/product/skrab-s-ovsom-medom-himalaya-herbals-75-ml/ Увлажнение подарит маска-пленка с огурцом и миндалем:
https://jiv-zdrav.ru/product/uvlaznyaushaya-maska-plyenka-s-ogurtsom-i-mindalem-himalaya-herbals-75ml/ Для ухода за жирной кожей отлично подойдет цветочная вода с нероли или с экстрактом чайного дерева:
https://jiv-zdrav.ru/product/tsvyetochnaya-voda-neroli-aasha-herbals-100ml/
https://jiv-zdrav.ru/product/tsvyetochnaya-voda-chaynoe-derevo-aasha-herbals-100ml/ Мужчинам обязательно надо пользоваться питательными кремами и маслами для кожи лица после бритья. Для питания жирной кожи прекрасно служат кремы и масло для лица с шафраном:
https://jiv-zdrav.ru/product/veda-vedica-maslo-s-shafranom-formula-krasoty-30-g/
https://jiv-zdrav.ru/product/kumkumadi-kryem-kumkumadi-cream-20-g/
https://jiv-zdrav.ru/product/kumkumadi-lepam-kumkumaadi-lepam-nagarjuna-10-gr/ Желаем всем здоровья и красоты с Аюрведой!

I)  Никому не будет приятно услышать от друзей, коллег, знакомых или, не дай Бог, от любимого человека слова «Тебе пора освежить дыхание!» Появление запаха требует особого внимания и ежедневного ухода за полостью рта. Дурной запах изо рта (галитоз) может появиться у каждого. Чаще всего он появляется утром после сна, ведь во время сна замедляется выработка слюны и активнее размножаются микробы, перерабатывающие остатки пищи и выделяющие сероводородные соединения. Галитоз может появиться вечером – из-за обезвоживания, перекусов, долгого разговора или дыхания ртом, вызывающего сухость слизистой. После еды между зубами или на спинке языка застревают частицы пищи, и бактерии мгновенно начинают их расщеплять. Слизистую сушит также заложенность носа во время болезни и дыхание ртом, что ускоряет рост микробов. Есть еще такие причины галитоза, как стресс или голодание. Из-за нервного напряжения или длительных перерывов между приемами пищи уменьшается выработка слюны, а это сразу провоцирует появление запаха. Плохой запах изо рта может быть сигналом проблем с желудком и кишечником, а также отражением общего состояния организма, и тогда требуется консультация врача. Однако у вполне здоровых людей галитоз возникает временно и требует просто усиления внимания к уходу за полостью рта. 

II)  Вопрос гигиены полости рта не новый. Уходу за ней немалое внимание уделялось с древних времен. В Аюрведе гигиена полости рта считается священным ритуалом Данта-дхаути, который проводится для устранения токсинов и защиты от бактерий. Что же предлагает Аюрведа? – Веками люди использовали и до сих пор используют в качестве натуральной щетки небольшие веточки и корни дерева арак (Сальвадоры персидской/Salvadora persica). Веточки обладают антисептическим (против стрептококков, золотистых стафилококков, энтерококков, лактобацилл, актиномицетов), обезболивающим, противосудорожным и противоязвенным действием, содержат природный комплекс антибактериальных веществ (фтор, танин, витамин С), а также мягкие волокна для бережного очищения и полирования эмали и массажа десен. Специалисты считают, что в России для этой цели можно использовать веточки ивы, кедра, сосны, пихты и лиственницы. Для чистки необходимо разжевать зубами до волокнистого состояния кончик веточки и чистить зубы как обычной щеткой в течение 5-10 минут. При длительном жевании палочки промежутки между зубами очищаются, а в деснах усиливается кровообращение. Но можно без вреда для здоровья использовать также современные зубные щетки с натуральной и мягкой щетиной. Они не повреждают эмаль зубов и десны. 

Ручка такой зубной щетки, очень легкая по весу, производится из экологически чистого бамбука возрастом 3-5 лет. Бамбук подвергают термической обработке, обеспечивающей гибкость и гладкость поверхности изделия, гарантирующей водонепроницаемость и препятствие росту бактерий и плесени. Щетина изготавливается из полимеров без BPA и смешивается с углем. Уголь известен полезными свойствами: он придает щетине дезодорирующие свойства, удаляет зубной налет, неприятный запах изо рта и предотвращает рост болезнетворных бактерий в полости рта. Мягкая щетина подходит для использования людям с чувствительными зубами. Бамбуковая зубная щетка экологически безопасна для здоровья зубов, не травмирует десны, не имеет противопоказаний. Благодаря используемым материалам она обладает хорошими антибактериальными свойствами, удаляет неприятный запах изо рта, способствует сохранению естественной белизны зубов. Щетка обеспечивает качественную чистку в межзубных промежутках, удаляет зубной налет. 

Процедура полоскания полости рта маслом (Гандуша) очень проста, но весьма эффективна. Надо лишь взять в рот 1 столовую ложку кунжутного, оливкового или кокосового масла и 5-15 минут интенсивно полоскать рот (можно добавить 1-2 капли эфирного масла – чайного дерева, например). Масло выводит токсины, впитывает бактерии, укрепляет десны и очищает зубы. Когда масло станет жидким, побелеет и увеличится в объеме, его надо выплюнуть, не глотая, ополоснуть рот теплой водой и почистить зубы зубной пастой. 

В Аюрведе часто используются травяные зубные порошки с горьким вкусом и вяжущим действием, содержащие лечебные ингредиенты (кору нима, куркуму, гвоздику или трифалу). Порошок может быть добавлен прямо на горошинку обычной зубной пасты уже на щетке и за те несколько минут, пока вы чистите зубы, оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, антибактериальное и обезболивающее действие.

Поскольку неприятный «ароматный» налет может образоваться прямо на языке, следует регулярно проводить его очищение. Процедура очищения не только удаляет налет, но и улучшает состояние вкусовых рецепторов, стимулирует агни (пищеварительный огонь) и активизирует пищеварительные ферменты – это своего рода массаж внутренних органов. Для ее проведения используются специальные металлические скребки. 

 Очень важная процедура – массаж десен. Состояние десен – показатель общего здоровья полости рта. Самые распространенные заболевания десен воспалительного или дистрофического характера – гингивит, пародонтит, пародонтоз, причиной которых чаще всего бывает зубной налет и как его следствие размножение бактерий. Основные симптомы проблемы – кровоточивость при чистке, отечность, покраснение, неприятный запах изо рта и болезненность. Втирание масел предотвращает кровоточивость и снимает воспаления. Массаж хорошо проводить после процедуры полоскания маслом, просто чистыми руками. 

III)  Современная Аюрведа предлагает также огромное разнообразие зубных паст на травяной основе по древним рецептам, обычных уходовых, а также лечебных, в зависимости от проблемы. 

 Красная паста с глиной и перцем усиливает кровообращение в деснах, снимает воспаления, содержит ингредиенты с антибактериальным действием. 

Паста "Белое сияние" для безопасного отбеливания зубов. Содержит мисвак, корицу, гвоздику, папаин, ментол. 

Мисвак зубная паста (Meswak) Dabur. Паста подходит при кариесе, помогает после протезирования, имплантации или хирургического лечения зубов, при воспалениях или дегенеративных изменениях десен. 

Зубная паста Викко Ваджраданти, 18 трав (Vicco Vajradanti Toothpaste), Vicco. Паста на основе 18 трав и коры для чистки зубов и массажа десен с вяжущим, антисептическим, обезболивающим действием. Препятствует образованию зубного камня, развитию кариеса, облегчает зубную боль, подходит людям всех возрастов с чувствительностью зубов и десен. Не содержит фтора, консервантов, минеральных и синтетических масел и ингредиентов животного происхождения. 

Зубная паста Ним и Гвоздика Кудос (Neem+Clove Toothpaste), KUDOS. Паста с мощным составом на лекарственных травах (ним, гвоздика, бабул, туласи, трифала, дуб и др.) без фтора, с противовоспалительным и антибактериальным действием, эффективна для профилактики и лечения пародонтоза, укрепляет десны, эффективно препятствует пиорее (нагноению десен), гингивиту, стоматиту и периодонтиту, борется с кровоточивостью и воспалением десен, с повышенной чувствительностью зубов. Препятствует неприятному запаху изо рта, развитию кариеса и образованию зубного камня, снимает раздражения слизистой.

IV)  Стоит добавить, что есть и другие средства с оздоровительным действием в полости рта. Например, благотворное воздействие на здоровье зубов оказывает инжир, а также чернослив, финики, курага, правильно высушенные и без обработки. Нужно ежедневно съедать всего несколько плодов. Болезни зубов часто связаны с недостатком минеральных веществ. В этом случае улучшить ситуацию поможет употребление семян белого кунжута, который богат кальцием, магнием, цинком, фосфором и железом. Семена (1 ложку) надо тщательно пережевывать, ведь жевательная нагрузка укрепляет кости и мышцы челюсти, предупреждая выпадение зубов. Надо стараться избегать употребления сладкой и липкой пищи, газированных напитков. Сахар способствует размножению бактерий, вызывающих кариес. Поэтому сразу после еды важно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.

Красивая улыбка, здоровые зубы и десны, чистый язык и свежее дыхание – признаки того, что в организме нет нарушений. Именно такой образ мы держим в голове, ухаживая за полостью рта, и, добившись успеха, не будем бояться за свое дыхание – оно будет просто теплым и приятным.

Этот пост посвящается бхасмам ртути, ведь, как было упомянуто, ртуть считается в Аюрведе королевой расы (жизненной жидкости, производимой в процессе переваривания пищи) и является главным ингредиентом очень многих рецептов. Применение ртути в лечебных целях уходит корнями в такую древность, что сейчас невозможно установить, кто начал делать это первым, предположительно китайцы или сиддхи. Искусство обработки рас называется расашастра, и оно легло в основу тантрической алхимии.

Почему ртути уделяется такое внимание? Потому, что ртуть (ее другие названия в формулах – парада, или «переносящая на другой берег океана проявленного мира», а также раса, сута, махараса, расендра, сварнакарака, сарвадхатупати и др.) питает и омолаживает все ткани организма, может участвовать в исцелении практически любой болезни, поскольку управляет всеми телесными соками. Кроме того, ртуть считают единственным минералом, который можно «оживить» – то есть, процессом обработки растениями добавить ей «прану» – жизненную энергию – для обретения ею желаемых свойств. По тантрическому тексту XI-XII века Матракабхедатантрам, «ртуть не может стать бхасмой без помощи одного или нескольких растений».

Небольшая справка по формам аюрведических препаратов

Чтобы понимать, что за препарат вы покупаете, неплохо иметь под рукой небольшую справку по той информации, которая включается в его название. Очень часто производитель указывает, кроме собственно названия препарата (основной травы или целого комплекса трав), еще и его форму: таблетки, порошок, джем – или даже дает указание на процесс производства: брожение, выпаривание, зола, масляный настой и пр.

Добавление слов Вати/Бати/Гутика/Гулика (Vati/Bati/Gutika/Gulika) к наименованию препарата (например, Triphala Vati) означает, что вы покупаете таблетки (в нашем примере таблетки трифалы). Готовятся они самым обычным образом: растения сушатся, измельчаются, и порошок формуется (без применения связывающих веществ) в таблетки, которые могут быть разной формы (плоской, округлой, шарообразной) и варьироваться по размеру и весу. Есть производители, которые продают таблетки на вес, тогда на упаковке указывается количество граммов, а число таблеток может различаться от упаковки к упаковке. По большей части таблетки имеют серовато-зеленовато-коричневатый цвет, цвет высушенного растения. Но есть и такие фирмы, которые покрывают таблетки разноцветной оболочкой, что, вероятно, помогает различать их вне упаковки, но добавляется лишнее вещество красителя и самой оболочки.
Этим же страдает современная форма средств – капсулы. Для них нет обозначения на каком-либо индийском языке, на упаковках обычно стоит английское capsules. Покупатель сам определяет предпочтения: удобство применения или чистота препарата. Капсулы производятся из желатина, что позволяет препарату попасть в кишечник, минуя желудок.
На препаратах из таблетированного порошка (таблетки могут быть самой разной формы) можно увидеть слово Пачак (Pachak). При их производстве не используются дополнительные включения. Пачаки стимулируют пищеварение, выработку необходимых ферментов.

Есть потребители, предпочитающие другие формы препаратов, прежде всего порошкообразные, как более «чистые».

В этом случае к названию препарата добавляются слова Чурна, Кватх, Кашая.

Чурна (Churna) – основная порошкообразная (порошок тонкого или среднего помола) форма средства. В этой форме производятся многие препараты, но не все, так как в состав некоторых входят ингредиенты, не принимающие порошкообразную форму (например, смола гуггул, масло гхи, шиладжит/мумие).

Кватх (Kwath) – тоже порошкообразная форма препарата, только порошок этот более грубого помола (скорее напоминает гранулы), который чаще используют для изготовления крепкого настоя, что можно делать даже дома, и такие настои тоже могут называться кватх. Для этой формы используются все части растений.

Кашая (Kashaya) – это растительное сырье крупного измельчения, а также чистый, очень концентрированный отвар на его основе. Кашая готовится по специальной, очень точной, рассчитанной по времени технологии как из одного растения, так и из сложного растительного сбора с десятками компонентов – задача, которая по силам только серьезному производителю. В дело идут листья, соцветия или корневища. Такая форма препарата обладает большой биоактивностью и высокой степенью усвоения организмом.

Если в названии присутствуют слова Ришта (Rishta), Аришта (Arishta), Асава (Asava), это значит, что препарат представляет собой продукт брожения отвара или настоя трав – вино, то есть содержит алкоголь (не более 12%), который способствует извлечению из растений плохо растворимых в воде веществ и помогает целебному ингредиенту быстро всасываться в кровь. Концентрация активного вещества в такой форме препарата высокая, поэтому требуются совсем небольшие дозировки. При производстве Ришты и Аришты в уваренный ферментированный водный настой добавляется для брожения мед, затем идет фильтрация и розлив. Ришта обладает согревающим действием, усиливает агни.

Ришту в сухой форме представляют собой препараты, имеющие в названии слова Гхан (Ghan) или Гхан Вати (Ghan Vati/Bati). Это значит, что таблетки производились не из порошка целебного растения (который обычно готовят из стеблей, листьев, плодов или корневищ растений), а только из чистых выпаренных экстрактов растений. Это очень эффективная форма препаратов, она содержит более высокую концентрацию активного вещества, быстрее усваивается и быстрее дает желаемый результат. Поскольку технология производства сложнее, цена Гханов выше, однако они выгоднее порошков, таблеток или настоев, ведь для достижения результата потребуется в разы меньше упаковок и меньше времени, однако требуется соблюдение точной дозировки и схемы приема.

Широко распространена такая форма препаратов, как масляные настои (например, на кунжутном, кокосовом, касторовом) трав – их можно узнать по словам Тайл, Тел, Тайлам (Tail, Tel, Tailam) в названиях лечебного средства. Масляные препараты отлично использовать для массажа при усталости или при заболеваниях суставов и костно-мышечной системы (Дханвантарам тайлам, Кширабала и др), заболеваниях нервной системы, для лечения лор-заболеваний (гайморита, синусита, отита – Шадбинду), кожных болезней. В Аюрведе также применяют и чистое масло целебных растений (нима, например).

Если же в названии препарата есть слово Гхрит (Ghrit/Ghritam), значит, при его производстве целебные травы вываривали в топленом масле гхи (Ghee). Масляная форма способствует более глубокому проникновению действующего вещества в ткани организма. Эта форма используется как в разогретом, так и в обычном виде при комнатной температуре.

Если вы видите в названии слова Леха/Лехам/Авалеха (Leha/Leham/Avaleha), то препарат представляет собой джемоподобную массу сложного состава, иногда с десятками ингредиентов, и это целый комплекс витаминов и минералов чисто природного происхождения, которая готовится на меду (Madhu), на солодке (Yashti) или на сахаре (Sharkara). Такие препараты длительными курсами принимают для укрепления иммунитета, после заболеваний, для поддержки общего здоровья. Мы их знаем как Чаванпраши.

На мазях или пастах как для наружного, так и внутреннего применения бывает надпись Лепа (Lepa) или Калка (Kalka). Лепа (мазь) накладывается на голову, суставы, пораженные участки кожи и на слизистые оболочки. Подходит только для наружного применения и готовится из порошка лекарственных трав на молоке, меде или масле.

Калка (паста) применяется на голову, суставы, пораженные участки кожи. Возможен внутренний прием препарата. Мы знаем этот вид средства по препарату Кайлас Дживан (Kailas Jeevan). Паста готовится из порошка лекарственных трав на молоке, меде, масле, соке трав или на воде.

Есть особая группа препаратов, которые называются Расаянами (Rasayana). Это средства, повышающие иммунитет, поднимающие жизненную энергию, тонизирующие, продляющие молодость и жизнь. Сюда входят Пишти (Pishti), Лаух (Lauh) и Бхасмы (Bhasma). Такое действие обеспечивает препаратам наличие в их составе особым образом приготовленных зол/пеплов (используется процесс сжигания в закупоренных глиняных сосудах) минералов. Существуют бхасмы золота, ртути, алмаза, железа, слюды и др. Это очень сильные композиции веществ, требующие абсолютно точного применения по указанной схеме.

Препараты, в названии которых есть слово Гуггул (Guggul, Guggal), содержат растительную смолу дерева Commiphora wightii, которая после кипячения в отварах и фильтрации добавляется в состав для усиления действия средства. Это эффективный фитогормон, поэтому содержащие Гуггул препараты следует принимать по рекомендации специалиста и избегать во время беременности, лактации, при нарушениях в гормональной системе и приеме гормональных лекарств, а также в период после хирургических операций во избежание риска кровотечения.

Добавление к названию препарата слов Маха (Maha-) или Врихат (Vrihat) означает более высокую эффективность и концентрацию активных ингредиентов.

Надеемся, что эта статья поможет вам сделать выбор аюрведических препаратов более точно и умело воспользоваться ими.

Удачи!

Наконец-то пришла весна, она входит в полную силу: тепло, солнечно… До лета рукой подать! И так хочется на природу, расслабиться после болезней, изоляции, страхов! Природа-Мать даст новые силы жить, радоваться, восполнит утраченное за зиму. Но…
Во всем бывает ложка дегтя. Вместе с теплыми деньками прилетит вредоносное воинство, способное испортить что угодно. Комары, блохи, клещи, змеи, мухи, жуки, тля, муравьи, оводы, слепни, пауки, тараканы, улитки… Хватит! Не дадим отобрать у нас нашу радость! Но что конкретно делать?

I
ЗАЩИТА
Первое, что можно предпринять уже сегодня, – это обеспечить себя, своих детей, свой дом и домашних животных ЗАЩИТОЙ. Ведь всегда легче предупредить, чем потом лечить, правда?
Итак, что сделать, чтобы насекомые, прежде всего комары, нас не трогали, как их отпугнуть? Мы отобрали несколько самых простых средств, которые всегда под рукой или легкодоступны в магазинах и аптеках, и можно выбрать, что заготовить заранее. Но мы хотим только натуральные средства, без тяжелой химии, которые не принесут вреда детям, животным и нам, любимым.

Поговорим немного детальнее об отдельных бхасмах. Возьмем, к примеру, бхасмы драгоценных металлов – золота и серебра. Чем они нам интересны?

БХАСМА ЗОЛОТА, или Сварна/Суварна Бхасма, обладает согревающим действием, уравновешивает все три доши, улучшает умственные способности, интеллект, укрепляет память, улучшает речь, очень эффективна при эпилепсии, параличах и гемиплегии (одностороннем параличе). Эта бхасма дает много энергии, тонизирует и восстанавливает сексуальную силу, утраченную с возрастом или вследствие чрезмерной половой активности, усиливает красоту тела. Это настоящий природный афродизиак, омолаживающее средство. Используется при лечении бесплодия, усиливает сердечную деятельность, иммунитет. Противодействует ядам, особенно бактериальным, используется при отравлениях. Бхасма поднимает энергию, аппетит, ее применяют при истощении тканей после тяжелых изнуряющих болезней (туберкулеза, анемии, хронической лихорадке, нарушениях пищеварения: диспепсии, мальабсорбции). Золотая бхасма останавливает дегенерацию сетчатки глаза. Оказывает помощь при астме, кожных заболеваниях, сифилисе, охриплости голоса, икоте.
По описанию сферы применения видим, что бхасма золота – могучее тонизирующее средство, поэтому его следует принимать только под строгим контролем врача!
Читать далее →Золото в бхасме находится в форме, совершенно не опасной для организма, оно практически не входит в контакт с тканями тела, а играет роль сильного катализатора. Оно производится из очищенного золота. Известно много разных способов приготовления, и один из них такой:
очищенный золотой лист измельчают с лимонным соком и соединяют с пастой Раса синдхура (соединение ртути), затем его помещают в герметично закрытый сосуд, который нагревается без доступа воздуха до 400-500˚С в течение 4-5 часов.
Адъювант (средство для усиления конкретного иммунного ответа): молоко, мед или топленое масло гхи.
Предосторожность:
Самолечение этим лекарством может оказаться опасным. Принимать это лекарство следует в точной дозе и в ограниченный период времени, указанный специалистом.

Препарат Сварна Бхасма производится многими компаниями. А в качестве ингредиента золотая бхасма входит, например, в Махайогарадж Гуггул Дабур, Манасамитра Ватакам Нагарджуна и Коттаккал, Чаванпраш Сона Чанди Занду.

БХАСМА СЕРЕБРА, или Раджат Бхасма (а также Рупая/Раупая/Раупья бхасма) – это наночастицы серебра, получаемые методом окисления при сильном нагревании. При прокаливании в высокотемпературном режиме мелкодисперсного порошка чистого серебра (Argentum) с определенными растительными ингредиентами (например, с соком лайма) остается зола – пепел серебра, то есть частицы серебра превращаются в наночастицы, обретают ионизированную форму, и зола становится такой легкой, что плавает на поверхности воды. Такая процедура проводится многократно, по Аюрведе – до тысячи раз.

Серебро абсолютно нетоксично для тканей организма человека. Оно обладает охлаждающим, успокаивающим, умиротворяющим свойством, а лечебные свойства серебряной бхасмы заключаются в противовоспалительном, антибактериальном, противовирусном воздействии. Раджат бхасма имеет весьма широкую сферу применения. Аюрведические врачи используют Раджат Бхасму в таких случаях:
При неврологических заболеваниях – мигрени и острой головной боли, потере памяти, болезни Паркинсона, Альцгеймера, синдроме Валленберга, нарушении моторных или сенсорных функций мозга, а также головокружении, судорогах, нистагме.
При психологических заболеваниях – шизофрении, биполярном расстройстве, истерии, синдроме дефицита внимания и гиперактивности, фобиях, депрессии, стрессе, тревожности, раздражительности, бессоннице.
При заболеваниях внутренних органов – гепатомегалии и спленомегалии, ожирении печени, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, диабете, повышенной кислотности желудка, изжоге; при инфекции мочевыводящих путей, альбуминурии, сифилисе; при атеросклерозе, закупорке кровеносных сосудов и высоком уровне холестерина, стенокардии, ишемической болезни сердца; при кашле инфекционного происхождения; при импотенции и бесплодии; гангрене, кожных инфекциях; ПМС, менопаузе; болезнях глаз; анальных трещинах, фибромиалгии.
При хронической стадии паралича бхасма серебра работает, укрепляя нервы и улучшая кровообращение в организме.
Бхасма серебра усиливает сияние кожи.
Побочных эффектов не наблюдается. Раджат бхасма хорошо переносится почти во всех случаях и у всех пациентов. Существует редкое заболевание – аргирия, вызываемое передозировкой коллоидного серебра низкого качества. Раджат бхасма принципиально отличается от коллоидного серебра и такого заболевания не вызывает. Однако доза, превышающая 375 мг, не рекомендуется ни при каких обстоятельствах. Раджат бхасма эффективнее работает в низких дозах.
Как ингредиент Раджат бхасма входит в препараты Манасамитра Ватакам Коттаккал, Махайогарадж Гуггул Шри Шри Аюрведа/Таттва, Чаванпраш без сахара Дабур, Румалая Хималая, Чаванпраш Сона Чанди Занду.

Древняя наука Аюрведы, конечно же, хранит свои секреты молодости. Мы расскажем вам про один из них.

Масло Кумкумади — традиционное аюрведическое средство, травяное косметическое масло, которое еще иногда называют чудесным.

В его состав входит множество действенных ингредиентов, самым ценным из которых является кумкума или шафран. Это древний аюрведический рецепт, в котором вытяжки из растений вместе с кунжутным, шафрановым маслами и коровьим молоком дают натурально средство с множеством полезных свойств для омоложения, оздоровления, восстановления и лечения кожи.

Масло насыщает кожу ценными витаминами, кислотами, минералами восстанавливает и поддерживает ее независимо от типа и в любом возрасте. Считается, что масло Кумкумади и продукты, которые его содержат, также влияют на человека на тонком уровне и помогают раскрыть его потенциал.

Хорошо известно, что препараты, производимые по рецептам Аюрведы, всегда натуральные, они помогают нам без побочных эффектов для других органов – мы поэтому и пользуемся ими, устав от аптечных искусственных таблеток. Однако надо понимать, что натуральные не значит чисто растительные. В натуральные формулы входят также и минералы – они тоже часть природы.

А зачем и каким образом, в какой форме минералы включаются в препараты? Как их переносит и усваивает организм? Почему нельзя обойтись чисто растениями?

Оказывается, особым образом, по древнеиндийскому рецепту обработанные минералы, в том числе металлы, легко усваиваются организмом, действуют гораздо быстрее и сильнее чисто растительной формулы, не имеют никакого вкуса и их проще принимать, и они практически не имеют срока годности – говорят, что их качество только улучшается со временем. Такие специально обработанные минералы называются бхасмы. Слово «бхасма» означает «пепел, зола». Сразу заметим, что самые действенные, самые мощные аюрведические препараты для исцеления самых тяжелых состояний непременно включают бхасмы. И именно поэтому рекомендовать их применение может только специалист по Аюрведе, и при их приеме нельзя превышать указанную дозировку.

Какой же особый процесс проходят минералы, чтобы попасть в нашу эффективную таблетку?

Этот процесс отработан в Индии издревле, когда создание лекарства было сродни религиозному ритуалу, и этапы обработки, если взять схематично, назывались тогда «очищение, оживление, откармливание, связывание, лишение чувств и убивание». У этого процесса много вариантов в зависимости от обрабатываемого вещества, он может быть многоцикличным. Прежде всего, минерал – металл (золото, серебро, медь, ртуть, железо, олово и пр.), драгоценный камень (алмаз, турмалин, сапфир, бирюза, аметист, жемчуг, коралл и др.) и прочие минералы (сера, бура, квасцы, селитра и др.) – проходит «очищение»: их раскаляют докрасна, прокаливают, обрабатывают несколько раз (до семи) в кунжутном масле, молочной сыворотке или соке определенных растений, в зависимости от рецептуры его могут перетирать с дивьяусадхи (божественными целебными растениями), полностью сжигать до золы (процесс сожжения называется марана), соединять с другими веществами («откармливать»). Например, слюда может проходить до 1000 обжигов – на это могут потребоваться годы! Ртуть – металл, который признается западной медициной абсолютно токсичным, в Аюрведе считается королевой расы (жизненной жидкости, производимой в процессе переваривания пищи) и входит в многие рецепты как основной ингредиент.

На последних стадиях приготовления металл «убивается», то есть его переводят в химически инертное состояние (оксид или сульфид). Полученное вещество тестируют на химическую инертность, чтобы убедиться, что оно не вступает в реакцию с тканями, а будет выступать лишь катализатором в обменных процессах. Благодаря своей абсолютно тонкой форме бхасма быстро усваивается организмом и действует в нем дольше растительных ингредиентов. Бхасмы впитывают кислород еще во время хранения, и при попадании на язык бхасма высвобождает в ткани тонкую форму кислорода – с этого и начинается ее действие; затем начинает воздействовать сам минерал.
Бхасмы могут включать несколько металлов или сочетания металла с другими веществами.

Как оставаться здоровым и активным в самое холодное время года? Прекрасные советы древней аюрведической науки могут нам в этом помочь. Аюрведа дает рекомендации по образу жизни, режиму дня и питанию.

Для тех, кто только начал знакомиться с аюрведой, напомним, что сутью и каркасом учения аюрведы является концепция конституции тела человека. Конституция определяется сочетанием в человеке трех основных дош: ваты, питты и капхи.

Термин «вата» происходит от глагола «ва», что означает «нести» или «двигаться», это сочетание элементов Вода и Эфир. Это движущее начало, которое регулирует всю деятельность в организме. Именно в ведении ваты находится кислород или прана. Вате присущ вяжущий вкус, по своим свойствам она сухая, легкая, холодная, грубая, подвижная и ясная.

Слово «питта» происходит от санкритского слова «таппа», что означает «греть, нагревать». Питта — это огненное начало, ферманты и аминокислоты, играющие главную роль в обмене веществ. Питта горячая, острая, легкая, маслянистая, текучая, стремящаяся распространяться. Это сочетание элементов Огонь и Вода.

Слово «капха» состоит из двух санкритских корней «ка» (вода) и «пха» (расти, процветать). Это сочетание элементов Вода и Земля, которые придают капхе тяжелые, медленные, прохладные, жирные, влажные, гладкие, плотные, мягкие, вязкие и мутные свойства. Капха заключает в себе все наши клетки, ткани и органы. Отвечает за смазывание суставов и омывание органов, сильные мышцы и кости, клеточную секрецию и сохранение памяти.

С аюрведической точки зрения зима – это период холодной и ветренной ваты, а также тяжелой, медлительной и влажной капхи.

Тяжесть, холод и сырость зимы могут возбудить капху, что приведет к появлению кашля, простудам и заложенности носа. В эмоционально-психологическом плане при возбуждении капхи может усилиться чувство собственнической привязанности, жадности.

Итак, мы уже поняли, что главное в сохранении здоровья — следить за балансом всех дош в организме. Поздней осенью нужно уделять особое внимание вате, а зимой капхе.

Конечно, точные рекомендации (особенно по питанию) сможет дать аюрведический врач с учетом вашей личной конституции, а мы приведем здесь общие советы.

Что же важно делать зимой?

• Хорошо высыпаться, при этом ложиться не позднее 22 часов вечера, а вставать можно позднее, чем летом. Важно сохранять размеренность, ритм и достаточно отдыхать.
• Чтобы инертная по своей природе капха оставалась в равновесии, нужно уделять время физической активности. При этом физическая нагрузка должна быть плавной и равномерной, чтобы не повысилась вата-доша. Для этого прекрасно подходят асаны хатха йоги, которые очень хорошо делать рано утром. Также зимой можно начать делать дыхательную гимнастику или пранаяму. Это поможет согреться и улучшит кровообращение.
• Согревать и увлажнять тело маслом. Можно использовать кунжутное масло. Его слегка нагревают в теплой воде и наносят на кожу перед тем, как принять душ. Перед сном можно втирать кунжутное масло в стопы. Полезно также делать массажи с маслом, которое подходит для вашей конституции.
• Поддерживать иммунитет специями и аюрведическими средствами. Очень полезен чай с лимоном и имбирем, а также согревающий чай со специями масала. В пищу можно добавлять больше специй (например имбирь, красный и черный перец). Нужные специи помогут сбалансировать капху и вывести из организма излишки слизи. Полезно включить в рацион Чаванпраш.
• Питаться правильно, следую рекомендациям аюрведы. В зимний период следует ограничить употребление продуктов, сильно повышающих капху (молочные продукты, мука высшего сорта (то есть хлеб и большинство кондитерских изделий)). Пища должна быть насыщенной и согревающей. Избегайте холодной еды и напитков. Используйте масло Ги, на котором можно готовить и добавлять его в супы и каши. Не ужинайте поздно, потому что пища не сможет нормально усвоиться, образуются токсины (ама), и это обязательно отразиться на иммунитете.
• Добавьте в свою жизнь больше радости и тепла. Выбирайте одежду ярких и теплых тонов: желтый, красный, оранжевый. Обязательно одевайте теплый шарф и шапку. Если вам нравится, принимайте горячие ванны. Приглашайте гостей, создавайте дома атмосферу тепла и уюта.

Будьте здоровы!

Чаванпраши в магазине Жив Здоров

Имбирь сушеный молотый (Ginger Powder) Золото Индии

Масала чай, черный индийский чай со специями, Hindica

Чай матча

Чай матча относится к особому виду зеленого чая, который выращивают в Китае и Японии. У этого чая очень специфическая технология выращивания. Перед сбором листьев, за несколько недель, кусты чая затеняют, оберегая от прямых лучей солнца. Благодаря этому листья чая становятся более сочными, нежными и из них уходит излишняя горечь. Приготовленный из таких листьев чай становится слаще, а его состав обогащается высоким содержанием аминокислот.

В листьях Матча в большом количестве присутствуют антиоксиданты и полифенолы. По своим питательным свойствам одна чашка чая Матча эквивалентна десяти чашкам заваренного зеленого чая. Благодаря высокому содержанию аминокислоты L-Тианин, чай матча снимает перевозбуждение и успокаивает нервную систему, при этом не вызывает сонливости. Прием чая улучшает память и концентрацию внимания, повышает выносливость и дает энергию. Входящие в состав чая калий, витамины A и С, белок, железо и кальций, при регулярном приеме укрепляют иммунную систему, выводят шлаки из организма.

Чай матча органический в порошке, Жив Здоров, 50/100г/300г